व्यायाम के महत्व पर निबंध (Essay on Importance of Exercise in Hindi)

प्रस्तावना अगर हमे शारीरिक और मानसिक रूप से तंदुरुस्त रहना है, तो हमे हर रोज व्यायाम करना होगा। व्यायाम करने से हमारे शरीर को आराम मिलता है और हम सभी मानसिक तनाव से दूर रहते है। अगर हम नियमित रूप से व्यायाम नहीं करते है, तो हम कभी भी तंदुरुस्त नहीं रह पाएंगे और हमारी … Read more

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