“स्वास्थ्य ही धन है” इसपर निबंध हिंदी में (Essay on health is wealth)

किसी ने सही कहा है कि अगर स्वास्थ्य चला गया तो सब कुछ खत्म हो गया ’। यदि आप स्वास्थ्य से वंचित हैं, तो जीवन ब्याज खो देता है। आप न तो भोजन का आनंद लेते हैं और न ही दुनिया का। यहां तक ​​कि आनंदपूर्वक समय बिताना भी एक बड़ी समस्या बन जाती है। एक स्वस्थ व्यक्ति रोगग्रस्त शरीर वाले किसी भी व्यक्ति की तुलना में अधिक खुश और शांतिपूर्ण जीवन व्यतीत करता है। इसलिए, हम यह कह सकते हैं कि आदमी की असली संपत्ति उसका स्वास्थ्य है।

स्वास्थ्य केवल रोग और दुर्बलता का अभाव नहीं है, बल्कि संपूर्ण शारीरिक, सामाजिक और मानसिक कल्याण की स्थिति है। स्वास्थ्य इस प्रकार जीवित प्राणियों की कार्यात्मक दक्षता का स्तर है और किसी व्यक्ति के दिमाग, शरीर और आत्मा की सामान्य स्थिति है, जिसका अर्थ है कि यह बीमारी, चोट और दर्द है। यदि आप मजबूत और स्वस्थ हैं तो आप दूसरों के लिए एक चमकदार उदाहरण हो सकते हैं और उन्हें सिखा सकते हैं कि जीवंत स्वास्थ्य कैसे प्राप्त करें।

अच्छा स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए, लोगों को एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना चाहिए। जो लोग स्वस्थ जीवन शैली में शामिल नहीं हैं, वे अधिक वजन, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, मोटापा, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, गुर्दे की समस्याओं, यकृत विकारों और इतने पर जैसे कई स्वास्थ्य विकारों का शिकार हो सकते हैं। अस्वस्थ शरीर बहुत आसानी से थक जाता है और थका हुआ शरीर आसानी से प्रेरणा और आत्मविश्वास खो देता है।

स्वास्थ्य भगवान का महान आशीर्वाद है। अच्छा स्वास्थ्य बहुत चिंता का विषय है। अच्छे स्वास्थ्य, स्वस्थ जीवन और अनुशासित जीवन को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। हमें अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और इसके लिए हमें हमेशा एक सरल और संतुलित आहार लेना चाहिए। व्यायाम के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। स्वस्थ और रोग मुक्त शरीर की प्राप्ति के लिए स्वच्छता बहुत जरूरी है। स्वस्थ रहने के लिए हमारे शरीर को साफ रखना हमारा मकसद होना चाहिए। हमें अपने घर और अपने आसपास को भी साफ रखना चाहिए। स्वच्छ वातावरण से स्वच्छ और स्वस्थ शरीर बनता है। यह संचारी रोगों को पकड़ने के जोखिम को कम करता है। और स्वच्छ वातावरण प्राप्त करने के लिए स्वस्थ आदतों को विकसित करना लोगों की जिम्मेदारी है।

भरपूर पानी पीना भी हमारे शरीर को स्वस्थ रखने का एक अच्छा तरीका है क्योंकि यह संक्रमण के खतरे को कम करता है, आपकी त्वचा को स्वस्थ रखता है, दिल के दौरे के खतरे को कम करता है, शरीर की वसा को जलाता है और हमारे शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है। हमें अधिक हंसना चाहिए क्योंकि हंसना एक चिकित्सा और अच्छे स्वास्थ्य का रहस्य है। कोई भी बुरी आदत जैसे धूम्रपान, शराब पीना, खराब जीवन शैली आदि से बचना चाहिए। एक स्वस्थ व्यक्ति बहुत पैसा कमा सकता है, हालांकि, एक अस्वास्थ्यकर व्यक्ति प्रेरणा की कमी, अंतरराज्यीय और एकाग्रता के स्तर के कारण नहीं कर सकता है। पैसा स्वस्थ जीवन जीने का स्रोत है लेकिन अच्छा स्वास्थ्य एक खुशहाल और शांतिपूर्ण जीवन जीने का स्रोत है। तो, अच्छे स्वास्थ्य बहुत मायने रखता है, पैसे से ज्यादा। हम सभी को अपने अच्छे स्वास्थ्य को वास्तविक तरीकों से धनी बनाए रखना चाहिए।

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